Alexandre dos Santos dedica-se ao estudo, prática e ensino do Yoga desde 1990. Fundador da Escola Jaya de Yoga, no Rio de Janeiro, já formou diversos professores e acompanha alunos em sua jornada de autoconhecimento, saúde e aprofundamento na tradição do Yoga. Neste blog, compartilha reflexões e ensinamentos sobre filosofia, prática e bem-estar.
