Como o yoga ajuda a reduzir a ansiedade? Vivemos em uma época marcada por escolhas constantes. São inúmeras opções de trabalho, estudos, entretenimento, alimentação e estilos de vida. Embora essa variedade pareça representar mais liberdade, ela também pode gerar ansiedade,…
O objetivo da vida no Yoga é alcançar a percepção do Self, a essência eterna e imortal que existe além do corpo, da mente e do ego. Segundo a tradição do Yoga, a existência humana representa uma oportunidade preciosa para…
Guru e Sisya no Yoga representam uma das relações mais profundas dentro da tradição yogue. Mais do que um simples ensino, essa conexão envolve transmissão de conhecimento, disciplina, devoção e transformação interior. O tratado de Hatha Yoga chamado de Shiva…
Psoríase e Yoga é um tema cada vez mais relevante para quem busca compreender a relação entre saúde da pele, equilíbrio emocional e qualidade de vida. Através da prática do Yoga, é possível desenvolver maior consciência sobre o corpo e…
A ORIGEM DO YOGA sempre foi objeto de especulação e de imprecisão, contudo recentemente, devido a inúmeros esforços de historiadores e arqueólogos de várias nacionalidades, mas principalmente da India, e apoiados pelo Governo deste País, este panorama esta mudando. Sem…
