Psoríase e Yoga é um tema cada vez mais relevante para quem busca compreender a relação entre saúde da pele, equilíbrio emocional e qualidade de vida. Através da prática do Yoga, é possível desenvolver maior consciência sobre o corpo e encontrar caminhos que auxiliam no bem-estar de forma integrada.
A psoríase é uma doença de característica inflamatória da pele, benigna e crônica, a qual necessita de fatores desencadeantes para o seu surgimento ou piora, principalmente no período do inverno. Ela afeta de 1 a 2% da população mundial, atingindo igualmente tanto homens quanto mulheres, apesar de a manifestação inícial ser mais precoce nas mulheres.
Há dois períodos de idade onde a doença prevalece que é antes dos 30 anos e após os 50 anos. Em cerca de 15 por cento dos casos, ela surge antes dos dez anos de idade.
Características da Psoríase
Esta doença não é contagiosa, e tem como principais fatores desencadeadores os externos. Ela pode se manifestar diversas maneiras e com diferentes níveis de comprometimento. A matéria médica observa que este tipo de doença tem uma incidência familiar da ordem de 30 por cento, o que nos faz lembrar que o homem é fruto do meio.
A doença pode se manifestar em qualquer idade e tem como fatores desencadeantes a influencia do meio em que se vive, uso de certos medicamentos e o terrível estresse. Há registros de que pessoas com histórico familiar têm um início mais precoce.
As lesões são bem caracterizadas, variando entre períodos de melhora e piora, sendo mais presentes em joelhos e cotovelos, couro cabeludo, palmas das mãos, sola dos pés, ou seja, regiões onde ocorre mais atrito.
Tipos de Psoríase
A Psoríase recebe uma denominação específica de acordo com o aspecto e o local do corpo.
Psoríase Vulgar
Manifesta-se em placas de tamanhos variados, bem demarcados, com vermelhidão, com escamação seca e aderente, nas cores cinza ou prata, localizadas em joelhos, cotovelos e couro cabeludo.
Psoríase Gutata
Manifesta-se na forma de gotas ligadas a processos infecciosos. Estas lesões são de tamanho pequeno, localizam-se no tronco, nos braços próximos aos ombros e nas coxas próximo ao quadril. Apresentam-se em grande número e de modo abrupto principalmente em crianças e adultos jovens.
Psoríase Invertida
Manifesta-se em lesões mais úmidas, que se localizam nas áreas de dobras, nas nádegas, na região genital e na parte inferior das mamas.
Psoríase Eritrodérmica
Manifesta-se através de lesões generalizadas, que chegam a ocupar uma área corporal da ordem de 75 por cento.
Psoríase Ungueal
Manifesta-se especificamente nas unhas das mãos e pés, predominando nas mãos. É característica da doença, todavia não específica, podendo ser mais frequente as depressões puntiformes ou manchas amarelas.
Psoríase Artropática
Manifesta-se predominantemente nas articulações, comprometendo-as. Atua também na ponta dos dedos dos pés e mãos, e eventualmente ataca articulações maiores como cotovelos e joelhos.
Quando ocorre um comprometimento mais grave e prolongado, podem ocorrer deformações nos dedos. As regiões da coluna vertebral mais afetadas são a torácica inferior e a lombar superior. Felizmente, apenas cerca de 8 por cento dos casos são desse tipo.
Artrite Psoriásica Juvenil
Ataca pessoas com menos de 16 anos, predominando nas mulheres. A inflamação pode ocorrer antes mesmo da manifestação na pele.
Psoríase Pustulosa
Manifesta-se através de lesões com pus. Pode ser localizada ou generalizada.
Psoríase Palmo-Plantar
Manifesta-se nas solas dos pés e palmas das mãos, apresentando rachaduras de difícil tratamento. Cerca de 12 por cento dos casos são desse tipo.
Yoga como Apoio no Equilíbrio do Corpo
Na visão do Yoga o aspecto preventivo é de fundamental importância, por isso antes de se chegar a um quadro como os acima descritos é vital a prática do Yoga.
Como as técnicas e a filosofia do Yoga têm a finalidade de purificar e equilibrar o corpo, a mente, as emoções e a psique, as pessoas acometidas deste tipo de enfermidade poderão dentro de suas possibilidades, estarem alcançando uma melhor qualidade de vida ou até mesmo a cura.
- Kriyas
- Asanas
- Pranayamas
- Meditação
Essas práticas são fundamentais para se alcançar a homeostase.
Informação Importante Sobre a Psoríase e Yoga
O tratamento médico não deve ser ignorado, pois a medicina do século 21 está aqui para nos ajudar. O acompanhamento com profissionais de saúde é fundamental para o diagnóstico correto e para a definição do tratamento mais adequado em cada caso.
O Yoga atua como um importante aliado nesse processo, contribuindo para o equilíbrio do corpo, da mente e das emoções. Através de suas práticas, é possível reduzir o estresse, melhorar a qualidade de vida e apoiar o organismo em seu funcionamento natural.
No entanto, é essencial compreender que o Yoga não substitui o tratamento médico, mas sim complementa esse cuidado, ampliando a percepção sobre si mesmo e favorecendo um estado de maior harmonia e bem-estar.
