Escola Jaya de Yoga

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O Yoga

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A palavra Yoga deriva da raiz sânscrita “YUJ” que significa atar, unir, juntar... e indica o ato de dirigir e concentrar a atenção em alguma coisa para sua aplicação e uso. Da mesma forma significa união ou comunhão e é em realidade, a verdadeira união de nossa vontade com a vontade do ABSOLUTO. O Yoga é um dos seis Darshanas Ortodoxos da Índia (Darshana é um “Ponto de Vista” ou Sistema Filosófico Hindu). Este Darshana foi codificado por Patañjali, no século IV a.C, na obra clássica chamada “Yoga Sutras de Patañjali”, onde o autor organiza a trajetória do praticante rumo a liberação e a remoção dos condicionamentos físicos e mentais. Esta organização levou o nome de “Ashtanga Yoga” ou “Yoga dos oito Membros”. Este Sistema é chamado de Yoga, porque ensina os meios pelos quais, o Jivatma ou alma individual, pode se unir ou ficar em comunhão com Paramatma, alma Universal, alcançando a libertação ou Moksha.
As Escolas Filosóficas de Yoga ou Margas são: Raja Yoga, Tantra Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jñana Yoga e Hatha Yoga; destas se originou uma infinidade de métodos.

O Que é Hatha Yoga

Hatha Yoga, é uma Escola Filosófica de Yoga, que utiliza o corpo como meio para atingir centros mais sutis do Ser, como a mente, as emoções, o psiquismo...do praticante, que estão ligados aos centros de energia, chamados Chakras. Em uma prática de Hatha Yoga, utiliza-se todas as técnicas codificadas por Patañjali chamadas de Ashtanga Yoga, que são Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayamas, Pratyahara, Dharana, Dhyana e Samadhi, além de Kriya, Bandhas e Mudras.

Quem pode praticar

Qualquer pessoa, independente de idade, sexo, etnia ou credo religioso, pode praticar Hatha Yoga, mesmo pessoas com enfermidades como hipertensão, doenças do coração, problemas de coluna, problemas respiratórios, estresse, síndrome do pânico... e até com deficiência física o podem, sendo necessário apenas a orientação de um Profissional de Yoga capacitado.

 

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