Escola Jaya de Yoga

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O Alicerce da Prática de Yoga

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No yoga nada nos é imposto, são valiosos ensinamentos práticos que agora se encontram a nossa disposição, praticá-los ou não, depende da vontade de cada um.

Os primeiros passos desse caminho de acordo com o Yoga Clássico são os yamas e niyamas, que são condutas ou atitudes sugeridas para praticarmos NÓS e não para exigirmos dos outros.

Os yamas são condutas que nos deixam em harmonia com o nosso meio sócio-ambiental e são eles: não violência física, verbal e mental; não roubar; ter controle sobre os sentidos; e não possessividade.

E os niyamas que promovem harmonia interior: pureza (limpeza) do ambiente, do corpo e mental; contentamento (que não pode ser confundido com comodismo); desenvolver a força de vontade; auto-observação e confiança na Ordem cósmica para os ateus e em Deus para os que acreditam nele.

Não se assustem se parecer difícil praticá-los, não somos Iluminados e o yoga é pra pessoas como nós, ainda identificados com as limitações dos nossos veículos, mas buscando superar essa falsa compreensão de si mesmo. Pratiquem um por vez, com tranqüilidade e sem culpa quando não conseguirem, nem vaidade pelo êxito.

Dito isso, é importante chamar a atenção para o fato de que essas condutas não são moralizantes, nem tem como objetivo nos fazer bonzinhos. Embora atuem como códigos que facilitam a convivência social, cada atitude proposta tem sua função específica no nosso desenvolvimento.

O convite está feito! A porta está aberta.

 

por Gilberto Schulz.

 

 

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